I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.

RIO ABIERTO: ЖИВОЙ ТАНЕЦ ДЛЯ ТЕЛА И ЭМОЦИЙ

Мастер-класс по системе психотелесного развития Rio Abierto. Научитесь переключать внимание с мыслей на ощущения в теле, сбрасывать стресс и усталость. Подготовка не нужна: движения простые и доступны каждому.

ЖИВОЙ МАСТЕР-КЛАСС
ИЖЕВСК | 15 Ноября

КОГДА ГОЛОВА ЗАНЯТА ДЕЛАМИ, А ТЕЛО ПРОСИТ ПЕРЕДЫШКИ

Работа, заботы, бесконечный поток мыслей. Мы привыкаем жить «в голове» и перестаём замечать, что происходит с телом и чувствами. Возможно, вам знакомо:

НАПРЯЖЕНИЕ НЕ ОТПУСКАЕТ

Плечи зажаты, дыхание поверхностное. Даже в выходной не получается по-настоящему расслабиться
УСТАЛОСТЬ КОПИТСЯ

Сил становится меньше, и даже отдых не всегда помогает восстановиться
МЫСЛИ ИДУТ ПО КРУГУ

Трудно переключиться и остановить внутренний диалог, чтобы просто побыть в моменте
ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬ ЛЁГКОСТЬ

Спокойствие, хорошее настроение и уверенность в себе — хочется чувствовать их чаще

Записаться на мастер-класс

ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ

ЗНАКОМСТВО С МЕТОДОМ RIO ABIERTO

Узнаете, как устроена система, в основе которой лежит природная способность человека присоединяться к движению другого
ИЗ ГОЛОВЫ — В ТЕЛО

Попробуете переключать внимание с мыслей и рассуждений на чувства и ощущения в теле
ТЕЛО, ЧУВСТВА, РАЗУМ — ВМЕСТЕ

Почувствуете, как работа сразу с тремя сторонами человека помогает менять своё состояние: сбрасывать напряжение, возвращать спокойствие и уверенность
ЕСТЕСТВЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ ПОД МУЗЫКУ

Будем двигаться так, как хочется телу. Заучивать связки не нужно: музыка задаёт пространство, а эмоции наполняют движение
ИНСТРУМЕНТЫ САМОПОМОЩИ

Унесёте с собой простые способы приводить в порядок своё эмоциональное состояние и защищать себя от выгорания

Хочу участвовать!

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС

ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ ОТ СТРЕССА

Если хотите сбросить накопленное напряжение и найти простой способ восстанавливаться
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОПРОБОВАТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ

Если давно интересуетесь работой с телом и эмоциями, но не знаете, с чего начать, опыт танцев не нужен
ДЛЯ ТЕХ, КТО РАБОТАЕТ С ЛЮДЬМИ

Психологам, педагогам, специалистам помогающих профессий: рабочий инструмент для профилактики выгорания — своего и клиентов

ДВИЖЕНИЕ, КОТОРОЕ ДОСТУПНО КАЖДОМУ

Rio Abierto («Рио Абьерто», в переводе с испанского «открытая река») — это естественное движение, внешне очень простое. Здесь не нужно повторять сложные связки, иметь танцевальный опыт или специальную подготовку. Музыка задаёт пространство, а движение наполняется эмоциями. Главное — не то, как это выглядит со стороны, а то, что вы чувствуете внутри.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Удобную одежду, в которой легко двигаться
Удобную обувь или носки
Воду для питья

Записаться на мастер-класс

ВЕДУЩАЯ: ОЛЬГА КОГАН

Инструктор Системы психотелесного развития человека Rio Abierto

Ведущая общероссийского социального проекта «Живые танцы» в Удмуртии
Соведущая углублённого курса Rio Abierto в России

КОНТАКТЫ

Международный Восточно-Европейский Университет

426008 г. Ижевск, ул. Пушкинская, 268Ж

+7 (922) 691-41-87
+7 (3412) 77-68-04