Сертифицированный психотерапевт в когнитивно-поведенческом подходе, гештальт-психотерапевт, Кандидат психологических наук

Мастер-классы на фестивале:

"Сны как пространство трансформации"
В снах мы видим то, с чем не решаемся встретиться в бодрствовании. Сны не просты, не прямолинейны. "Видеть тараканов - к прибыли", конечно же, глупость. Речь всегда о психологической символике сна, о пространстве, в котором мы встречаемся с самими собой.

Мастер-класс о разборе сна одного из участников, и об опыте встречи со своим бессознательным. Группа 20 человек.

"Что скрывают эротические сны"
Их видят все, но их не принято обсуждать. Они любопытны для всех, но общественные запреты на сексуальность пугают нас. Процесс встречи со своим чувственным удовольствием, с эротикой своей жизни спрятан и таинственен. При этом, эротические сны - такая же символическая картина как и любые другие сны. Такая же, но все-же, со своей особенностью.

Мастер-класс о разборе эротических снов (надо будет рассказать свой сон другому человеку), упражнение в парах, обсуждение опыта. Группа 20 человек.

Семейный психолог, гештальт-терапевт, терапевт и супервизор Московского Института гештальт-терапии и консультирования (МИГТИК)

Мастер-классы на фестивале:

"Телесные защитники"
Защитные части тела - «Телесные защитники» используют все, что только есть у них «под рукой», чтобы выполнить свою работу. Тело доступно всегда. Зависимости, самоповреждающее поведение, потеря или увеличение веса, острые или хронические заболевания, мышечное напряжение, диссоциация и боль могут быть работой защитника, который просто пытается изо всех сил уберечь человека от возможного вреда.

На Мастер-классе поговорим о работе телесных защитников и о том, как сделать так, чтобы они почувствовали себя в безопасности, понятыми и ослабили свою хватку. Потому что, это в свою очередь, приводит к ослаблению физических симптомов и к возможности встретиться с нами уязвимыми, травмированными и настоящими. Делать мы это будем через психическое телесное осознавание

"Давай поговорим!"
Семейная терапия ДАВАЙ ПОГОВОРИМ!
Всем хорошо - «до дрожи» знакома эта фраза!
- Когда ее произносит женщина, что она имеет ввиду, что она чувствует и ждет от мужчины в этот момент?
- А как чувствует себя мужчина, когда слышит данную фразу, произнесенную серьезным (грубым, категоричным, грустным) тоном? Что он думает и испытывает в этот момент?
- Почему мужчина избегает серьезных разговоров, а женщина вынуждена становится преследовательницей?
- Какие темы, как правило, подразумеваются, когда звучит эта фраза? Стресс на работе, родственники, секс, домашнее хозяйство, деньги, дети, глубинные личностные потребности и мечты, признание – вот некоторые из этих тем, которые придется обсуждать.
- Как деликатно и грамотно вынести острые вопросы на обсуждение?
- Как сохранить уважение и контакт друг с другом? Вот вопросы и еще ряд других, которые мы сможем обсудить на этом мастер классе.

Психолог-психоаналитик, супервизор, доцент кафедры клинической психологии, конфликтологии и психоанализа, кандидат психологических наук

Член «Ассоциации развития психоаналитических исследований» (г. Ижевск).
Специализации: программы по психологии раннего вмешательства (США, Франция); долговременная терапия личностных расстройств (МГИ, г. Москва); групповая психодинамическая психотерапия и супервизия (г. Ижевск)

Мастер-классы на фестивале:

"Феномен переноса и контрпереноса в супервизии психологической практики"
Мастер-класс нацелен на обсуждение проблем и аспектов профессионального и личностного развития психологов и психотерапевтов средствами супервизии. Фокус внимания в работе на мастер-классе будет сделан на анализе феноменов переноса и контрпереноса как ключевых составляющих человеческих отношений в психологической практике.

В первой части МК (продолжительность 1,5 часа) будут рассмотрены цели, основные задачи, функции супервизии в профессиональном развитии психолога, модели и метафоры супервизионной работы. Участники МК через моделирование в упражнении познакомятся с персональным содержанием переноса и контрпереноса и соотнесут его со своей личной историей.

Во второй части МК (для практикующих психологов, выпускников и участников программ обучения МВЕУ, продолжительность 1,5 часа) будет проведен анализ демонстрационной сессии: а) супервизионный разбор – прояснение возникающих в процессе работы психолога затруднений, определяемых внутренней психической динамикой специалиста; б) реконструкция аффективного содержания сессии, ключевых переживаний клиента и специалиста; в) описание психологических феноменов клиента, формулирование гипотез о содержании психических процессов клиента и построение на их основе стратегии и тактики психологической работы.

Кандидат психологических наук, психолог-консультант, бизнес-консультант, социальный психолог с опытом в судебной психологической экспертизе

Мастер-классы на фестивале:

"Психические расстройства в работе психолога: браться ли и что мы можем"

""Искусственный интеллект" и психология"
Меняется ли человек и как именно в эпоху массового применения ИИ - угрозы, риски, возможности. Что будет с профессией психолога: что исчезнет, что появится, что изменится."

Сексолог, автор курса полового воспитания для подростков
Постоянный эксперт радио Адам, радио Комсомольская правда, интернет сайта izhlife.ru

Мастер-классы на фестивале:

ТРЕНИНГ: «Не про это: как говорить с подростком 12-14 лет о теле, границах и взрослом контенте»
Подросток 12–14 лет хамит, закрывается в комнате, смотрит странные видео, краснеет на вопросы о личном. Что происходит? Его мозг перестраивается, а гормоны берут верх над контролем. Как остаться для ребёнка главным человеком, а не врагом?
На тренинге вы:
— узнаете, почему подросток «тупит» и «огрызается» не специально;
— научитесь говорить о теле и согласии без стыда;
— получите готовые фразы-спасалки для сложных разговоров;
— разберёте реальные ситуации из жизни.

Кейс-сессия «Человек-оркестр: не только психолог, но и...»
Александра Дёмина - живой пример того, как не выбирать что-то одно, а научиться управлять своей многогранностью.
Разберем, как таланты из разных сфер не мешают, а усиливают ваш профессионализм, и почему синдром самозванца чаще всего атакует именно мульти-потенциалов. Приходите слушать, задавать неудобные вопросы и дирижировать своей жизнью.

Психиатр, врач психотерапевт высшей квалификационной категории. гештальт-терапевт, супервизор, интегративный детский и подростковый терапевт, групповой терапевт, травмотерапевт. ведущая тренинговых групп по детской психотерапии, гештальт-терапии.

Мастер-классы на фестивале:

«Новый поворот»
На мастер - классе мы поговорим о разных видах кризов . Обсудим в каких жизненных периодах они случаются. Какие приобретения и риски несут с собой. Сотворим эксперимент, внутри которого исследуем личные задачи, ресурсы и возможности преодоления трудностей участников мастерской. Мастер- класс будет полезен тем, кто находится на этапе завершения старого и начале нового этапа жизни.

«Связующая нить»
Мастер класс посвящен иллюстрации теории привязанности . Участники получат опыт нахождения внутри отношений с различными типами привязанности . Смогут оценить влияние отношений на познавательную и эмоциональную сферу.. Поищут ответ на вопрос - В чем нуждаюсь я , как родитель , чтобы обеспечить своему ребенку поддерживающую связь .В наших планах быть поддерживающими и чуткими, помогать искать опоры . Мастерская будет полезна родителям маленьких детей, воспитателям, детским психологам, учителям.

Коуч (ICF) – более 2000 учеников, тренер Нейро-Лингвистического Программирования (опыт более 15 лет), специалист по Эриксоновскому гипнозу, бизнес-тренер, журналист

Мастер-классы на фестивале:

«Женщины непреклонного возраста: кризис как подарок»
Переосмыслить кризисные периоды жизни как источники ресурсов, мудрости и новых возможностей.

«Место под солнцем: как перестать только учиться и создать свою частную практику»
5 ошибок начинающих экспертов.

«Техники активации сознания (гипноз – это не страшно)»
Вечеринка для тех, кто хочет расслабиться и отдохнуть. Да, так можно. Даже вам.

Аккредитованный гештальт-терапевт, семейный психолог, психолог по работе с травмами развития и шоковыми травмами; песочный терапевт; звукотерапевт

Мастер-классы на фестивале:

"Сила, которую мы прячем"

Это не просто лекция о травмах. Это исследование того, как пережитые события меняют нас: выборы, отношения, тело, ощущение каждого утра.

Тема актуальна для каждого. Вопрос не в том, есть ли у вас травма. Вопрос в том, как вы с ней живёте и кто вы сейчас - в этой точке жизни.

Мы вместе посмотрим, есть ли у вас ресурс, чтобы выйти из этого опыта и стать сильнее. И как это сделать.

Для кого этот мастер-класс:
· для тех, кто чувствует, что потерял опору;
· для тех, кто хочет перестать быть заложником прошлого;
· для психологов и помогающих практиков - как глубокая методическая копилка.

Что будет на мастер-классе:

• Поговорим о психотравме и её влиянии на личность.
• Разберём, что такое посттравматический рост и что нужно, чтобы туда попасть.
• Через упражнения получим доступ к своей собственной силе.

Оксана Викторовна знает: каждый человек способен на посттравматический рост. И на нашей встрече мы сделаем первые шаги в эту сторону.


"Свобода быть собой: травма и сепарация"

Мастер-класс посвящён тому, как детские травмы и нарушенная сепарация от родителей влияют на способность человека быть самим собой, выстраивать границы и строить близкие отношения. Основная идея: настоящая свобода — это не разрыв связей, а внутренняя зрелость, когда человек может быть и близким, и отдельным.

В рамках мастер-класса
Поговорим о травме и формировании ложного Я.
Рассмотрим, как в процессе сепарации возникают два крайних полюса:

• Созависимый полюс — слияние с другими, страх отвержения, привычка угождать, отсутствие своих границ, ощущение себя «частью» другого.
• Контрзависимый полюс — внешняя автономность, избегание близости, обесценивание привязанности, страх зависимости, гипертрофированное «я сам по себе».

- Обсудим, как люди застревают в одном из этих полюсов и не могут выйти в здоровое состояние — способность быть собой, сохраняя контакт с другим.
- В практической части исследуем свои незавершенные сепарационные процессы и телесные реакции.
- Прикоснёмся к новому опыту, которого не было в детстве.
- Начнём формировать новые стратегии и ритуалы.
- В завершение интегрируем этот опыт в работу с клиентами.

Врач психотерапевт, врач сексолог ассистент кафедры психотерапии и наркологии КГМА врач психиатр-нарколог заведующий кафедрой сексологии Академии социальных технологий член президиума Российской Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии (АТПП) действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги

Мастер-классы на фестивале:

«Метаморфозы привязанности и зависимости: как тело учится отпускать и находить опору в себе»

Мы привыкли искать безопасность во внешнем: в отношениях, контроле, привычках, признании. Иногда эти способы становятся зависимостью - от человека, эмоций, работы, телефона или постоянного напряжения. На мастер-классе через телесные практики мы исследуем, как привычные способы «держаться"»проявляются в теле, и попробуем пережить опыт перехода от автоматического цепляния к ощущению собственной устойчивости, свободы выбора и живого контакта с собой.

Конфликтолог психолог, преподаватель УдГУ, тренер-ведущий социально значимого проекта «Школа молодой семьи». Специалист центра психологической помощи «Белая зебра»

Мастер-классы на фестивале:

"Семья в движении: кризисы, дети, внутренние опоры"

Семья – очень древний социальный институт, обеспечивающий человеку защиту и развитие. Часто люди связывают с образованием собственной семьи надежды на счастье и стабильность. Но жизненный опыт показывает, что кроме желания и оптимизма необходимы научные знания о законах семьи как малой развивающейся группы. Иначе, даже любящие семьи встречаются с проблемами и могут распасться.

В семейной среде постоянно происходят процессы изменений. Всякая семейная система стремится совершить полный жизненный цикл – определённые стадии, связанные с неизбежными объективными обстоятельствами: от создания пары до взросления детей и выхода их из родительской семьи.

Если семья способна осознанно и конструктивно решать эти задачи, то она сплачивается и приобретает бесценный опыт на каждом новом этапе. В противном случае она может распасться.

На мастер‑классе мы разберём стадии жизненного цикла семьи и подробно остановимся на том, какие процессы происходят внутри семьи с детьми, а также как меняются отношения супругов на разных этапах: с появлением ребёнка, в период его взросления и формирования самостоятельности.

Детский психолог, семейный психотерапевт, гештальт-терапевт. Специалист НейроГрафики. Дипломированный психолог

Мастер-классы на фестивале:

"Нейродерево. Я и новые возможности"

Часто мы живём и не замечаем новых возможностей, которые окружают нас или боимся их увидеть, не готовы или... Каждый может продолжить своё. Приглашаем вас поисследовать свой внутренний мир, свои ресурсы и расширить своё осознавание о себе, поискать новые возможности для роста и развития с помощью творческого метода Нейрорисования.

Старший преподаватель кафедры психологии развития и дифференциальной психологии Удмуртского государственного университета, арт-терапевт, практикующий психолог, член Российской арт-терапевтической ассоциации.

Мастер-классы на фестивале:

«Нейропсихологическая диагностика и коррекция саморегуляции»

Приглашаем на мастер‑класс по диагностике и коррекции саморегуляции — одной из самых важных тем в развитии ребёнка. Вы узнаете, как именно регуляторные функции определяют готовность к школе и почему они могут быть ценнее любых начальных навыков.

Мы не просто расскажем — покажем на практике! В программе:

• нейропсихологические пробы для точной диагностики регуляторных функций;
• увлекательные упражнения, которые помогут развить эти навыки у ребёнка.

«Мои ресурсы»

«Метафорические карты — это не просто картинки, а двери в мир собственных смыслов. Их используют психологи, коучи и терапевты в работе с детьми и взрослыми: в индивидуальных беседах и в группах.

Мы познакомимся с тем, как эти карты помогают пробудить внутренние ресурсы, почувствовать свой путь и признать: „Я такой, какой есть, и в этом моя сила“.

Аккредитованный медицинский (клинический) психолог в учреждениях здравоохранения, травматерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Сертифицированный консультант по травматерапии, сертификат института психотравматологии Г.Фишера, Германия (DIPT, Deutsches Institut für Psychotraumatologie).

Мастер-классы на фестивале:

"Как помочь близкому, вернувшемуся с войны?"
Онлайн семинар, г. Мурманск

"Как работает метод ДПДГ (EMDR)?"
Онлайн семинар, г. Мурманск

Семейный терапевт, супервизор, организатор сообщества психологов, психиатров, психотерапевтов УР, преподаватель дисциплины «медицинская психология». Стаж работы 23 года.

Мастер-классы на фестивале:

«Деньги в терапевтических отношениях: то, о чём сложно говорить вслух»

Формат: лекция с разбором кейсов и открытым обсуждением

💰Деньги в терапии — тема, вокруг которой стоит плотная тишина. Мы учимся работать с травмой, с привязанностью, с сопротивлением. Но когда дело доходит до стоимости сессии, повышения цены, неоплаты, торга или неловкого «а можно я заплачу в следующий раз» — мы часто остаёмся один на один со своим стыдом, растерянностью и внутренним конфликтом.

Пока деньги остаются «неудобной темой», терапевт тратит огромное количество энергии на то, чтобы обходить их в сессии. Это истощает, обесценивает профессию и, в конечном счёте, вредит самому клиенту — потому что рядом с ним терапевт, который не может удержать собственную ценность.

Разговор о деньгах — это разговор о границе, о праве быть, о взрослости в профессии. И он давно назрел.

Эта встреча — честный разговор о деньгах как о полноценном участнике терапевтических отношений. Не как о «бытовом вопросе», а как о проекции глубинных процессов и терапевта, и клиента.

Блок 1. Терапевт и деньги: внутренняя готовность получать
Прежде чем выстраивать финансовые границы с клиентом, важно встретиться с собственными установками.

Мы будем исследовать:
— какие внутренние запреты, семейные сценарии и убеждения мешают терапевту называть цену и принимать оплату без вины и тревоги;
— где проходит граница между здоровой скромностью и обесцениванием собственного труда;
— как внутреннее состояние терапевта в момент получения денег напрямую влияет на терапевтический процесс: на перенос, на глубину работы, на способность удерживать рамку;
— практические ориентиры: как выстроить своё отношение к деньгам в профессии так, чтобы это было устойчиво и экологично.

Блок 2. Финансовые отношения в паре «терапевт — клиент»: стыд, границы, безопасность

Здесь мы переходим к живым ситуациям, с которыми сталкивается каждый практик: Неловкость и стыд.Клиент торгуется, просит скидку, задерживает оплату, обесценивает стоимость. Что происходит в этот момент с терапевтом? Как не провалиться в роль «хорошего», «удобного», «жертвующего»?
— Границы. Где заканчивается эмпатия и начинается самопредательство? Как сказать «нет» без вины. Как повышать цену, не разрушая контакт.
— Деньги как перенос.Что на самом деле стоит за нежеланием платить, за регулярными «забываниями», за щедростью сверх меры. Как использовать это в работе, а не обходить.
— Безопасность терапевта.Какие договорённости, формулировки и внутренние опоры помогают выстроить работу так, чтобы финансовая сторона не становилась источником выгорания и обиды.

Для кого будет актуально?

Для начинающих и практикующих терапевтов, которые чувствуют: тема денег в кабинете — слепое пятно. Которые хотят перестать «терпеть», «стесняться» и «подстраиваться», и вместо этого выстроить ясную, профессиональную и человечную рамку. Почему об этом важно говорить именно сейчас. Приглашаю вас на эту встречу!

Инструктор Системы психо-телесного развития человека Rio Abierto, ведущая общероссийского социального проекта «Живые танцы» в Удмуртии, соведущая углубленного курса Рио Абьерто в России.

Мастер-классы на фестивале:

"Особенности восприятия собственного тела методами Рио Абьерто"

В системе Рио Абьерто непосредственный практический опыт движения, эмоциональные переживания и телесные ощущения являются основным содержанием любого исследовательского или терапевтического процесса.

Субъективные переживания каждого участника, наблюдение за собой, другими участниками группы формирует возможность для восприятия себя, своего тела на качественно новом уровне.

Что, в свою очередь, создаёт предпосылки для изменения психофизического состояния и улучшения качества жизни.

Важно! Удобная для движения одежда. Мы танцуем босиком или в носочках.

"Отношения в межличностном контакте методами Рио Абьерто: самонаблюдение, регуляция"

Как любой исследовательский или терапевтический процесс в системе Рио Абьерто мастер-класс будет наполнен практикой движения. С помощью музыки, движений и кратких комментариев ведущего инструктора участникам будут заданы различные контексты межличностного взаимодействия, что позволит смоделировать богатый спектр личных переживаний, наблюдать специфические потерны поведения.

Направление внимания участников на особенности собственных телесных проявлений в ситуациях взаимодействия позволит по-новому взглянуть на отношения с окружающими. Следующим шагом может быть уже трансформация этих отношений.

Важно! Удобная для движения одежда. Мы танцуем босиком или в носочках.

Психолог, Арт-терапевт, Бизнес-тренер. Опыт: 30+ лет.

Мастер-классы на фестивале:

"PRO Деньги"

Т- игра /психологическая игра на поле в виде спирали как символ движения энергии. Играя на таком поле, мы будем усиливать нашу денежную энергию, привлекать наши возможности для желаемого финансового результата.

"Алгоритм Снятия Санкций"

Алгоритм Снятия Санкций, которые человек накладывает на других и себя (обиды, недовольства , претензии и установки относительно поведения других людей). Мы снимем эти санкции и создадим свое новое финансовое поле «монеткой», которую вы принесете с собой.

Педагог-психолог, гештальт-терапевт, клинический психолог.

Психотерапевт, гештальт-терапевт

Психолог, телесно-ориентированный и арт-терапевт, руководитель психологического клуба МВЕУ, автор и ведущая трансформационных игр, поэт

Мастер-классы на фестивале:

"Время новых возможностей"

Мы живем в непростое время, когда неопределённость и отсутствие стабильности стали неотъемлемой частью нашей жизни. Тревога в той или иной мере сопровождает каждый наш день, а принятие долгосрочных решений дается с большим трудом...

В то же время, любой кризис - это время новых возможностей и наша сегодняшняя реальность не исключение.

• Сумеем ли мы разглядеть воспользоваться этими возможностями?
• Что сегодня становится главным ресурсом для движения и развития?
• На что мы можем опереться в период стремительных изменений и утраты ориентиров?
• Что поможет удержать равновесие в бурном потоке жизни?

Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас на мастер-классе "Время новых возможностей".
Поговорим о том:

• Как внешние стрессы влияют на наше тело, эмоциональное состояние и мышление;
• Какие качества важно развивать в себе для сохранения устойчивости и уверенности в кризисах и стрессах и что может в этом помочь

Минимум теории, максимум погружения в собственный внутренний мир, встреча с собой и исследование тех ресурсов, которые всегда под рукой...

Мастер-класс для тех, кто готов к переменам и ищет возможности, а не причины!

Телесно-ориентированный и семейный терапевт

Мастер-классы на фестивале:

"Кто я, если перестану быть прежним?"

Иногда мы понимаем, что по-старому уже не хотим, но меняться всё равно страшно. Потому что вместе с привычным образом жизни приходится пересматривать и представление о себе.

На мастер-классе поговорим о том, почему мы держимся за привычные роли и истории о себе, даже когда они начинают нам мешать. Через практики ACT попробуем разобраться, что в нашей жизни действительно важно нам, а что давно стало привычным «я такой».

И попробуем ответить на вопрос: можно ли меняться и при этом не терять себя?

Иногда для того, чтобы стать ближе к себе, как раз и приходится перестать быть прежней.

Кандидат психологических наук, доцент кафедры "Клиническая психология, конфликтология и психоанализ" УдГУ, профессиональный медиатор, руководитель Академии Soft Skills УдГ

Мастер-классы на фестивале:

"Холодная война в браке: от эмоционального развода к живому диалогу"

Эмоциональный развод случается не в ЗАГСе. Он случается в тот момент, когда вы перестаете делиться своими «странностями». Когда ответ на вопрос «как дела?» не требует продолжения. Это состояние, при котором вы можете предсказать реакцию партнера на 5 лет вперед — и это предсказуемость убивает страсть.

В рамках фестиваля я предлагаю посмотреть на брак не как на проект, который нужно «сдать», а как на живой диалог.

Что мы сделаем?
1. Научимся отличать здоровую автономию от токсичной изоляции.
2. Найдем слова для тех чувств, которые мы привыкли прятать за бытовухой.
3. Восстановим ту самую «горячую линию» связи, которая сделала вас когда-то парой.

Это выступление — для тех, кто хочет не просто сохранить семью, а вернуть в нее жизнь.

Бизнес-консультант, разработчик тренажеров Donskih Games, автор книг по лидерству и наставничеству

Мастер-классы на фестивале:

Игра "Neurobalance" (до 10 человек)

Изменения без героизма: как двигаться вперёд, не выжимая себя досуха.

Перемены часто ассоциируются с необходимостью собраться, мобилизоваться, выйти из зоны комфорта и приложить ещё больше усилий. Такой подход может помочь на короткой дистанции, но при постоянных изменениях нередко приводит к накопленному напряжению и истощению.

Мы посмотрим на изменения с другой стороны: как двигаться вперёд, сохраняя энергию, устойчивость и контакт с собой. Поговорим о том, почему иногда полезнее не ускоряться, а менять темп. Как отличать продуктивное усилие от движения "на износ" и находить следующий реалистичный шаг вместо попытки изменить всё сразу.

Участники смогут исследовать собственную ситуацию изменений, определить, что сегодня забирает их ресурс, на что можно опереться и какой способ движения вперёд будет для них более устойчивым.

Дипломированный и практикующий психолог опыт - 26 лет. Гештальт - терапевт. Семейный терапевт. Трансперсональный терапевт. Клинический психолог Космоэнерготерапевт.

Основатель Квантового клуба и квантовой психологии в Удмуртии с 2003 года. Тренер групповых тематических интенсивов с выездом во Вьетнам, Мальдивы и по Удмуртии.

Мастер-классы на фестивале:

"Медитация на Тишину"

В периоды хаоса и информационного шума, очень важно уметь управлять своим вниманием. Ведь наше внимание - «валюта нового времени», распределяющая наши ресурсы и жизненную энергию. Одним из древних способов работы с вниманием является медитация.

Данная «Медитация на Тишину» позволяет практикующим:
- сквозь звук выйти в пространство Тишины (с помощью поющей чаши и журчащего инструмента «Ручеек»)
- разотождествиться с мыслями, эмоциями;
- отпустить телесные зажимы посредством позиции «статика»;
- почувствовать энергии внутреннего и внешнего мира;
- наполниться Тишиной, войдя в пустоту;
- идентифицировать себя, как истинное присутствие;
- пересобраться вновь обновленными;
- осознать весь процессинг.